Journal de eka765, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1393 kcal Gras: 77,95g | Prot: 91,91g | Glu: 80,21g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Индейка Тушеная, Помидоры. Déjeuner: Окраина Сало Копченое, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Свиточ Вафли Артек, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Творожные Оладьи. plus...
1876 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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