Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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958 kcal
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Gras: 34,25g | Prot: 91,43g | Glu: 65,50g.
Petit Déjeuner: Verso Natura Conad Cacao Amaro in Polvere Equo e Biologico, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Light, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Dîner: Labeyrie Salmone Affumicato Bio, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Lecture - 4 heures, Douche - 20 minutes, Camminata in forte pendenza a velocità sostenuta - 55 minutes, Allenamento a Circuito con PT (attrezzi, pesi, esercizi a corpo libero, cardio) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DoppiaC
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