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7.9
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46,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2279 kcal
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Gras: 87,29g | Prot: 109,07g | Glu: 283,19g.
Petit Déjeuner: Meijer Multigrain Cinnomon Squares Cereal, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Anthony's Psyllium Husk Powder, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Peanut Butter Dark Chocolate Bar, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Cinnamon Pecan. Dîner: Panera Bread French Baguette, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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