Journal de Nutri Tarcilla Melo, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
1184 kcal Gras: 35,69g | Prot: 121,92g | Glu: 96,54g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Equaliv Body Protein Red, Hortifruti Melão Amarelo, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Déjeuner: Palha Italiana, Mocotó, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Vermelho Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Abóbora Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Autre: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Equaliv Body Protein Cacau, Banana Prata, Equaliv Body Protein, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. plus...
3009 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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