Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 52,85g | Prot: 61,07g | Glu: 132,88g.
Petit Déjeuner: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, House Of Organix Natural Rolled Oats , Alpukat. Déjeuner: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Solaria Cap Cay, Telur, Nasi Putih, Tahu. Dîner: Telur, Tahu Kukus, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Telur. Snacks/Autre: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tiles Potato Crackers, Pisang Mas, Wall's Paddle Pop Milky Duo. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de anrulmi
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