Journal de ljonson, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1818 kcal Gras: 93,30g | Prot: 110,90g | Glu: 145,34g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яичный Белок, Leor Морковь Пикантная, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Кофе, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Печень Свиная, Подлива. Dîner: Чайхона Салат Бахор, Чайхона Шурпа. Snacks/Autre: Яблоко, Банан. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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