Journal de Дунаев Сергей, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
2143 kcal Gras: 69,24g | Prot: 119,92g | Glu: 256,62g.   Petit Déjeuner: Сахар, Красное Яблоко, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо (Целое), Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Курица Вареная, Борщ с Курицей, Сахар, Красное Яблоко, Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо (Целое). Dîner: Сыробогатов Сыр 50%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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