Journal de nahzats, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1234 kcal Gras: 24,78g | Prot: 28,59g | Glu: 240,30g.   Petit Déjeuner: Виноград, Банан, Яблоко, Моя Цена Сыр Российский, Дубки Колбаса Палермо, Оладьи. Dîner: Простоквашино Молоко Топлёное 3.2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3.2%, Сахар, Сахар. plus...
1219 kcal Exercice: ходьба - 45 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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