Journal de Jan1977!, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1387 kcal Gras: 40,85g | Prot: 104,73g | Glu: 139,42g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 3,5%, Seitenbacher Düsis, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dîner: Rapsöl, Dulano Kochschinken, Ei. Snacks/Autre: Monin Amaretto Sirup, Vemondo Bio Hafermilch , Beste Ernte Kirschgrütze, Optiwell Vanille. plus...
2241 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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