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oh, man warum fühlt es sich wie gummi an, rauf exklusiv runter mühsam 😬
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 138,84g | Glu: 138,06g.
Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Déjeuner: Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Goûter: Vly Barista aus Erbsenprotein. Dîner: Alpenmark Korniger Frischkase, Milbona Sojagurt Classic, Salatgurke, Alpro Barista Hafer. plus...
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1085 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Cross Training - 45 minutes, Samsung Health - 21 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 15,4 kg par Semaine
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