Journal de andreiadm, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1175 kcal Gras: 34,47g | Prot: 62,47g | Glu: 160,23g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Goiaba Vermelha, Visconti Pão de Forma Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Déjeuner: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Coxão Mole Cozido, Aipim (Cozido). Dîner: San Mar Psyllium, Pêssegos, Maçã, Cenouras, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Maracujá, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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