Journal de iulianaandem, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1687 kcal Gras: 45,16g | Prot: 100,02g | Glu: 212,62g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, из Лавки Сыр Тильзитер, Сити Гурмэ Хлебцы Ржаные Органические Leksands, Green Idea Vegparmesan, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. Déjeuner: Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Dîner: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Guarchibao Дренаж, Магнит Морковь Свежая, Guarchibao Дренаж. plus...
484 kcal Exercice: Ходьба - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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