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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 220,44g | Glu: 260,40g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Mud Pie Fusion, Clif Bar Builder's Max Bar - Mint Chocolate Chip. Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Mustard Greens, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Kale, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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