Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 93,44g | Prot: 188,97g | Glu: 217,24g.
Petit Déjeuner: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Творог, Куриные Грудки, Молоко (Цельное Молоко), Lidl Protein Müsli Schoko-Keks, Bio Sut Брынза, Оливки, Салат Айсберг, Баклажан, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Déjeuner: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Чука, Брокколи, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Запеченный или Жареный Лосось, Шоколадница Салат с Жареным Халуми, Шпинат. Dîner: Mali Слоёная Лепешка, Активия Йогурт, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Marketplace Банановый Раф, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Protein Chips. Snacks/Autre: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Excess Free Коровка на Диете , FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Green Milk Hazelnut Professional , Виноград. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|