Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 67,38g | Glu: 153,11g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Delícia Margarina com Creme de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Repolho Refogado, Carne Moída, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã , Salada de Acelga, Tomates, Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 16 minutes, Pernas/inferiores - 1 heure et 43 minutes, Repos - 16 heures et 31 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Rafaela Souza Carvalho
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