Journal de rosax3, 08 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022

71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:

892 kcal

Gras: 38,16g | Prot: 16,04g | Glu: 122,10g. Petit Déjeuner: Marinela Gansito. Déjeuner: Tortita de Avena, Nestlé Kit Kat Gold. Dîner: Arroz a la Mexicana. plus...

2114 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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