Journal de Carlosgenetic, 02 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2014
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2014:
2564 kcal Gras: 113,59g | Prot: 98,24g | Glu: 310,93g.   Petit Déjeuner: Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Déjeuner: Setas de Ostra, Zanahoria Cocida, Surlat Mantequilla con Sal, Patatas Cocidas, Hellmann's Mayonesa Supreme, Zumo de Limón, Tilapia (Pez). Dîner: Surlat Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. Snacks/Autre: Cadbury Dairy Milk Whole Nut, Costa Pasalo de Miedo Monsters Gomitas, Marco Polo Pistachos. plus...
2026 kcal Exercice: Assis - 2 heures et 20 minutes, Debout - 2 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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