Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
93 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1734 kcal Gras: 67,98g | Prot: 92,04g | Glu: 189,31g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Déjeuner: Nescafe Sade, Elma, Armut. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Soğuk Baklava. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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