Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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923 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 51,91g | Glu: 116,19g.
Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi Black, Papa Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zanahoria Cocida, Bimbo Pan Blanco (29,6g). Déjeuner: Frijoles Negros Refritos, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Aceite Vegetal Comestible, Cebollas, Sal, Pimienta Negra, Arroz Blanco. Dîner: McCormick Aderezo de Mayonesa, La Villita Manchego, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Bolillo. Snacks/Autre: Kellogg's Zucaritas. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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