Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 80,60g | Glu: 75,59g.
Déjeuner: Woolworths Select Pine Nuts, Salt , Dijon Mustard, Just Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil , South Cape Marinated Goats Fetta, Cooked Brussels Sprouts, Carrots , Butternut Pumpkin, Spinach . Dîner: Cherry Tomatoes, Capsicum, Spinach , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Sandhurst Fine Foods Semi-Dried Tomatoes, Olive Oil , Steamed or Poached Tuna. Snacks/Autre: Walnuts, Cinnamon , Butter , Granny Smith Apples, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de amanda-robbins
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