Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 79,50g | Prot: 84,04g | Glu: 138,30g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Яйцо, Кофе с Сахаром, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Déjeuner: Киви, Хлебопек Слойка "Полоска с Кунжутом", Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Плов с Курицей, Борщ. Dîner: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сыр Сулугуни. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnSarshevskaya
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