Journal de Julia-yeh, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1581 kcal Gras: 68,14g | Prot: 96,39g | Glu: 142,42g.   Petit Déjeuner: 全聯 花生麻糬, 家樂福 五香花生, 義美 紅豆麵包, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 義美 牛奶饅頭, 黑咖啡. Déjeuner: 水煮蛋, 花椰菜, 煮熟的蒜頭, 雞油, 高麗菜, 鹹水雞. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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