Journal de pericat, 02 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2014
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2014:
1568 kcal Gras: 65,24g | Prot: 70,24g | Glu: 233,55g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Elephant Brand basmati rice, Black Beans & Rice Burritos, Armstrong cheddar cheese, old, Grimm's 10" Flour Tortillas. Dîner: Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese, Bagel, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. plus...
2332 kcal Exercice: Ménage - 45 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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