Journal de RitaniaSofia, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
71 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1485 kcal Gras: 73,35g | Prot: 70,66g | Glu: 131,72g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, ВРК Папоротник по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Рис. Dîner: Орехи Кешью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Autre: Coffee Like Латте (300мл), Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Банан. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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