Journal de Wisco Soul, 08 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg. Reste à parcourir: 21,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:

1500 kcal

Gras: 53,49g | Prot: 116,20g | Glu: 172,20g. Petit Déjeuner: Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Dark Sweet Cherries. Collation: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Déjeuner: Cosmic Crisp Apple, Kroger Eggs (Large), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Dîner: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Frozen Sweet Peas, Starkist 25% Less Sodium Wild Caught Light Tuna. Snacks/Autre: Peter Paul Mounds (Fun Size), Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Solutions4 Daily Essentials. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Congrats wisco soul. You're doing awesome👏👏👏

08 nov. 22 par le membre: ginome

Thank you, Ginome! I appreciate that!

08 nov. 22 par le membre: Wisco Soul


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