Journal de kinkom, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1572 kcal Gras: 52,26g | Prot: 73,53g | Glu: 205,38g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Dîner: Рис Вареный, Брокколи, Говядина Постная. Snacks/Autre: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Эконива Сыр Колыбельский, Правильное Решение Какао с Сахаром, Лента Багет Парижский , Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Помело, Вареное Яйцо, Апельсин, Ашан Киви, Сухари. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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