Journal de Mugel68, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1289 kcal Gras: 32,88g | Prot: 50,33g | Glu: 202,01g.   Petit Déjeuner: Müller Wackelpudding Waldmeister, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Händlmaier's Mittelscharfer Senf. Snacks/Autre: Kaffee, Borggreve Gewürz-Spekulatius, TiP Süßstoff Tabletten, Edeka Elstar Apfel. plus...
2844 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 12 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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