Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 64,60g | Glu: 185,57g.
Petit Déjeuner: Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito, WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Déjeuner: Bob Evans Fresh Fruit Dish, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Dîner: Maruchan Plain Ramen Noodles, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Olive Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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