|
вес стоит как вкопанный уже три недели ) из наблюдений , сила воли на данный момент просто непоколебима 🤣соблюдаю дефицит свой в 1800-2000 максимум , однако общее состояние мягко говоря * полное дно и опустошение * , и это даже связано больше не с питанием а с кучей других проблем , с работой , семьёй , здоровьем и почему то именно в этот период застоя я впервые за многие годы решила хотя бы решить проблему со своим весом 😂👍т к достигла своего предела и понимание того что дальше жить так не могу и не хочу , хочу хотя бы себе понравится , тогда постепенно мб и все остальное наладиться
|
109 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 39 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 79,31g | Glu: 95,43g.
Petit Déjeuner: Коптильный Двор Ветчина Бутербродная, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Зерница Лаваш Армянский, Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Autre: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Яшкино Конфеты "Чио Рио". plus...
|
poids stable
|