Journal de PJ#1, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 79,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1945 kcal Gras: 55,79g | Prot: 162,14g | Glu: 180,40g.   Petit Déjeuner: SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Wellington's Tomato Sauce, Wimpy Mustard Sauce , Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Buns, Steers 100% Pure Beef Patty. Déjeuner: Kellogg's Coco Pops, Chicken Breast Meat , SPAR Fat Free Long Life Milk, Sasko Low GI Seeded Brown Buns, Steers 100% Pure Beef Patty. Snacks/Autre: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de PJ#1


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