Journal de jeandw83, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1268 kcal Gras: 46,74g | Prot: 112,97g | Glu: 90,57g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Greek Salad, Chicken Drumstick Meat and Skin . Dîner: All Joy Soya Sauce, Pick n Pay Smoked Chicken Breast, PnP Spinach Stir Fry . Snacks/Autre: Rusk, PnP Double Cream Lemon Meringue Flavoured Yoghurt. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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