Journal de pamseaton, 17 juin 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2011
155,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 73,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2187 kcal Gras: 145,67g | Prot: 164,21g | Glu: 39,43g.   Petit Déjeuner: Sausage Patty, Fried Egg without Fat. Déjeuner: rutabaga, pams cabbage salad, Ranch salad dressing, Deluxe American Cheese, Lean Ground Beef. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Autre: 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Radishes, Cucumber (Peeled). plus...
5938 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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