Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2387 kcal
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Gras: 119,26g | Prot: 100,94g | Glu: 217,36g.
Petit Déjeuner: Kahvi, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus. Déjeuner: Kahvi, Café Picnic Kana-BBQ Patonki. Dîner: Fast Sports Nutrition Kreatiini, Fazer Amica Nakkikeitto. Snacks/Autre: McDonald's Ranskalaiset (Isot), Sprite Sprite Zero, McDonald's Double Quarter Pounder With Cheese, McDonald's Cheddar-Dippi . plus...
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2829 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Sauna - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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