Journal de Puli13, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
2077 kcal Gras: 75,85g | Prot: 58,96g | Glu: 285,36g.   Petit Déjeuner: REWE Tafeltrauben, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Zartes Bircher. Déjeuner: Burger King Lift (Groß), Burger King Crispy Chicken , Burger King Chicken Nugget Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Ketchup. Dîner: Tomaten, Möhren, Banane. Snacks/Autre: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, REWE Bio Maiswaffeln. plus...
2547 kcal Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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