Journal de Maxmazin, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
2195 kcal Gras: 75,96g | Prot: 177,15g | Glu: 193,32g.   Petit Déjeuner: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Dîner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. plus...
3748 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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