Journal de РППшницаа, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
1867 kcal Gras: 82,18g | Prot: 62,56g | Glu: 225,80g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yarych Крекер Нежный , Сильпо Свинина Жареная, Белый Хлеб. Déjeuner: Сильпо Яблоко Чемпион, Yarych Крекер Нежный , Сильпо Свинина Жареная, Гринвиль Капуста по-Корейски, Гречка Вареная, Помидоры. Dîner: Огурец (с Кожурой), Grona Cracker Dukat, Помидоры, Сильпо Яблоко Чемпион, Фрукты Груша. Snacks/Autre: Roshen Конфета Монблан, БКК Заварные Ириска, Чудо Глазированный Сырок, Сильпо Свинина Жареная, Белый Хлеб. plus...
1663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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