Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 178,63g | Glu: 195,55g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Autre: Banana. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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