Journal de BigRed89, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
3707 kcal Gras: 125,24g | Prot: 299,97g | Glu: 360,03g.   Petit Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Dîner: Asian Best Rice Sticks, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Aldi Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Olive Oil, Trader Joe's Whole Green Lentils. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine





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