Journal de edward.puleio, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1885 kcal Gras: 84,32g | Prot: 95,96g | Glu: 199,30g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Grapes, Peanuts . Déjeuner: Penne, Kellogg's Nutri-Grain. Dîner: Jack Link's Original Beef Jerky, Olive Oil , Green Peppers , Uncle Ben's Fast & Fancy Country Chicken Flavour, Broccoli , Maple Leaf Bratwurst Sausage. Snacks/Autre: Potato Chips, Oil Popped White Popcorn , 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Peanuts, Almonds, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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