Journal de Coach MW, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1395 kcal Gras: 62,80g | Prot: 64,77g | Glu: 141,71g.   Petit Déjeuner: Butter , 100% Maple Syrup, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Coffee. Déjeuner: McDonald's Big Mac. Dîner: Kitchen Cravings Sirloin Beef Steak, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. Snacks/Autre: Brach's Candy Corn, Planters Dry Roasted Peanuts, Ore-Ida Mini Tater Tots. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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