Journal de さん プー, 09 nov. 22

体脂肪率15.1、筋肉量48.2、内臓脂肪5.0
夜59.9kg、体脂肪率12.8、筋肉量49.6、内臓脂肪3.5
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1966 kcal Gras: 80,55g | Prot: 81,52g | Glu: 231,30g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, メロンパン. Déjeuner: 杏仁豆腐, セブンイレブン 特製五目中華丼, 担々麺. Dîner: ゴボウサラダ, ゆで卵, 焼きそば お肉入り. Snacks/Autre: ミスタードーナツ オールドファッション. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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