Journal de 수다숭이, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
2833 kcal Gras: 77,08g | Prot: 172,95g | Glu: 376,45g.   Encas: 비지에프푸드 통밀 베이컨. Petit Déjeuner: 달걀, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 아미푸드 별사탕, CU 옥수수크림 찰떡꼬치, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Goûter: 달걀, 바나나. Dîner: 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21 쿠키앤크림, CU 통밀 햄&감자, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. plus...
3558 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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