Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 35,37g | Prot: 70,13g | Glu: 117,05g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Авокадо Авокадо, Верное Средство Семена Бурый Лен, Царь Овсянка, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Déjeuner: 365 Дней Масса Домашняя с Курагой, Соевый Соус, Курица Вареная, Мандарины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Планета Витаминов Брусника, Сметанин Ряженка 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яичный Белок. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко, Брест Литовск Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
|
|
1690 kcal
|
Exercice:
бег лёгкий темп 15 минут - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de няуняуняу
|