Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 87,29g | Glu: 138,15g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Увелка Ячневая Каша на Воде, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Помидоры. Dîner: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Русское Море Крабовые Палочки, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, O'Keich Отруби Овсяные, Творог 5%. plus...
|
|
1527 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|