Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
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42,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 89,88g | Glu: 148,52g.
Petit Déjeuner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Polezzno Кокосовая Мука, Магета Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. Déjeuner: Гороховый Суп. Dîner: Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Ячменная , Молком Сметана 20%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Помидоры, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Autre: Виноград. plus...
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1590 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 🧘🏼♀️Лилит
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