Journal de Luizasuv86, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1702 kcal Gras: 80,15g | Prot: 97,19g | Glu: 175,24g.   Petit Déjeuner: Играмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, 365 Дней Фундук Необжаренный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Геркулес Монастырский, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Dîner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Autre: ВкусВилл Хурма. plus...
1614 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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