Journal de __ellanutella__, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1955 kcal Gras: 98,14g | Prot: 111,59g | Glu: 161,22g.   Petit Déjeuner: Chikalab Десерт, Жито Хлеб Подовый, Банан, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Déjeuner: Бульон из Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Яблоко Айдаред. plus...
1754 kcal Exercice: Abdominaux - 13 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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