Journal de Mugel68, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
102 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1350 kcal Gras: 41,45g | Prot: 56,56g | Glu: 189,31g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Déjeuner: Birnen, Müller Wackelpudding Waldmeister, Clementinen. Dîner: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. Snacks/Autre: Müller Wackelpudding Himbeer, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. plus...
2604 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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