Journal de Natha18.7, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
783 kcal Gras: 20,97g | Prot: 35,78g | Glu: 118,58g.   Petit Déjeuner: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Déjeuner: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), M-Classic Poulet Geschnetzeltes, Alnatura Kokosöl , Brokkoli, Reis (Gekocht). Dîner: Blévita Milchreis & Zimt. Snacks/Autre: Anna's Best Ananaswürfel, Heidelbeeren. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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