Journal de dd89d, 10 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2022
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2022:
1732 kcal Gras: 80,50g | Prot: 93,57g | Glu: 155,97g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Buraczki Zasmażane, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Chrzan, Jabłko, Śledź. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Bakallino Wiórki Kokosowe, Fruvita Jogurt Naturalny Kremowy. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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